Sportmassage is een stevige massage gericht op de spieren. De massage heeft tot doel de doorbloeding van de spieren te verbeteren en afvalstoffen af te voeren. De conditie van uw spieren wordt verbeterd en bevorderd met blessures en sneller herstel.

Een (regelmatige) massage draagt bij tot hogere (sport)prestaties en een sneller herstel van uw spieren, ook kunnen de voorstadia van mogelijke blessures eerder ontdekt en sneller behandeld worden. Een sportmassage is niet alleen voor sporters, om voor of na het sporten te ondergaan, maar voor iedereen, die wel eens last heeft van een vastzittende rug, nek en/of schouders na een drukke dag of ongewend werk of inspanningen.

Naast sportmassage bied ik ook de volgende mogelijkheden:

• Het opsporen van verhardingen of verkortingen in de spieren
• Het aanleggen van tapes of bandages, als ondersteuning voor verzwakte of herstellende gewrichten en spieren (preventief)
• Het in overleg verwijzen naar een arts of fysiotherapeut

Het doel van een sportmassage is derhalve:

Preventief:
Het verkleinen van de kans op blessures als gevolg van sportinspanningen

Preparatief:
Het lichaam voorbereiden op een specifiek te leveren (sport)inspanning
Dit verhoogt de doorbloeding van de spieren en stofwisseling.

Curatief:
Ter bevordering van het herstel na een (sport)inspanning.
Hierbij worden vocht en afvalstoffen in de spieren afgevoerd, met als resultaat vermindering pijn en vermoeidheid.